Dormir más y mejor ayuda a construir una vida más sana
¿Le damos a dormir la importancia que se merece? Estamos ante una pregunta que, seguramente, ofrecerá versiones y opiniones diferentes en función de quién de vosotros y vosotras la responda. Creo que todo el mundo sabe a estas alturas de la vida que dormir tiene una importancia que es grandísima y que explica el rendimiento que podemos tener en otras facetas de la vida.